Tomar aquele cafezinho ao longo do dia — sem exagero, claro — pode não só ser inofensivo como também benéfico ao coração. A afirmação vem de especialistas do Instituto do Coração (InCor), que esclareceram mitos sobre arritmias cardíacas no programa Sinais Vitais, da CNN Brasil.
Segundo o cardiologista Francisco Darrieux, até seis xícaras de café por dia, se bem distribuídas, podem ajudar na saúde cardiovascular. Estudos recentes apontam que o consumo moderado da bebida não provoca arritmias e pode até proteger contra elas.
Mas nem tudo é motivo de alívio. A cardiologista Denise Hachul fez um alerta direto: o perigo mora nas bebidas energéticas e suplementos com alta concentração de cafeína.
“Uma adolescente teve taquicardia após ingerir um pré-treino com 600 mg de cafeína. É um risco desnecessário, principalmente entre os jovens”, afirmou.
A orientação é clara: o café tradicional, aquele que acompanha a rotina da maioria dos brasileiros, pode ser um aliado. O que precisa de atenção são os produtos com cafeína concentrada, que entram na moda sem a devida orientação médica. Para quem tem sensibilidade ou histórico cardíaco, o melhor mesmo é conversar com um especialista antes de exagerar na dose.
- Com informações da CNN Brasil
